ทักษะ ท่ามวยสากล เบื้องต้น เชิงมวยสากล หมัดอัปเปอร์คัต ฮุค คืออะไร


ท่ามวยสากล
0
Categories : มวยสากล

สำหรับมวยสากลเป็นมวยที่มีผู้นิยมรับชมกันเป็นจำนวนมาก และรู้จักกันในวงกว้าง ซึ่งปัจจุบันก็มีหลายท่านสนใจและนำมาเป็นกีฬาประกอบการออกกำลังกายไม่น้อย และหากท่านเป็นผู้ที่ชอบดูมวยวิเคราะห์มวย วันนี้เราจะมาอธิบาย ท่ามวยสากล กันแบบเบื้องต้น ไม่ว่าจะเป็นเชิงมวย เรื่องของการฟุตเวิร์ค การใช้หมัดอย่างหมัดฮุค หมัดอัปเปอร์คัต นั้นคืออะไร แตกต่างกันอย่างไร เพื่อเป็นความรู้ในการดูมวยและวิเคราะห์อ่านมวยให้ขาด


ท่ามวยสากล เบื้องต้นที่ควรรู้

ลักษณะของการยืนคุมท่าในมวยสากลนั้นจะค่อนข้างต่างจากมวยไทย โดยมวยสากลจะลงน้ำหนักบนเท้าทั้งสองข้างเท่ากัน ปลายเท้าไปในทิศทางเดียวกัน งอตัวเล็กน้อย และการวางการ์ดมือก็จะอยู่ในระดับเดียวกัน

หลักการใช้ฟุตเวิร์ค

  1. เคลื่อนไหวสั้น
  • เป็นลักษณะการเคลื่อนไหวคล้ายมวยหย่งชุน ซึ่งจะเคลื่อนไหวสั้น แต่เน้นที่ความเร็วในการรุกและรับ
  1. ฝึกกระโดดเชือก
  • จะเห็นได้ว่านักมวยส่วนใหญ่จะกระโดดเชือกกันได้แบบมืออาชีพ โดยใช้ทักษะการกระโดดสูงจากพื้นเพียงนิดเดียว ซึ่งการฝึกนี้จะช่วยเพิ่มกำลังส่วนแขน ไหลให้แข็งแรง รวมถึงจังหวะในการเคลื่อนไหวช่วงกล้ามเนื้อขา
  1. ไม่ใช้ส้นเท้า
  • สำหรับการฝึกเคลื่อนที่ฟุตเวิร์คนั้นจะสังเกตได้ว่านักมวยจะไม่ใช้ส้นเท้า โดยให้ใช้ส่วนของปลายเท้าในการเคลื่อนไหวแทนเพราะจะทำให้ทรงตัวได้ดีกว่า เคลื่อนไหวได้คล่องตัวกว่า
  1. ฟุตเวิร์ควงกลม
  • เน้นการฟุตเวิร์คแบบวงกลม โดยหลักของการฟุตเวิร์ค คือ เท้าด้านหนึ่งอยู่หน้า ส่วนอีกข้างหลัง ลักษณะเท้าจะต้องเป็นแบบนี้เสมอ เท้าจะไม่อยู่ระดับเดียวกันเด็ดขาด เพราะจะทำให้ทรงตัวไม่ถนัด รวมถึงแรงในการออกหมัดก็จะน้อยลง หากมีเท้าหลังจะช่วยส่งให้หมัดนั้นมีแรงมากยิ่งขึ้น
  1. จังหวะของฟุตเวิร์ค
  • หากสังเกตให้ดีนักมวยเก่งๆนั้นจะมีจังหวะในการฟุตเวิร์คที่ดีมาก นักมวยจะต้องมีการเคลื่อนไหวเท้าอยู่ตลอดเวลาไม่ว่าจะเป็นฝ่ายรุก หรือฝ่ายรับ หากเท้าผิดจังหวะก็จะทำให้พลาดได้

เชิงมวยสากล

เชิงมวยสากล การออกหมัด

เห็นแล้วใช่มั้ยครับว่ามวยสากลก็ไม่ใช่จะต่อยกันง่ายๆ ฟุตเวิร์คเป็นเรื่องสำคัญ เรื่องของหมัดก็สำคัญเช่นกันมาดูกันว่าแต่ละหมัดนั้นมีลักษณะและหลักการใช้อย่างไร

หมัดแย๊ป

การใช้หมัดแย๊ป

  • ใช้เป็นหมัดนำ ชกในระยะไกล หรือใช้ในสถานการณ์การชกรบกวนคู่ต่อสู้

ลักษณะหมัดแย๊ป

  • คว่ำหมัดเล็กน้อยและชกตรงเข้าที่เป้าหมาย จากนั้นให้รีบชักหมัดกลับเข้าท่าเดิม

หมัดขวาตรง

การใช้หมัดขวาตรง

  • เมื่อออกหมัดแย๊ปไปแล้ว และคู่ต่อสู้เสียจังหวะจะเป็นโอกาสในการออกหมัดขวาตรง หมัดขวาตรงเป็นหมัดที่โดนน็อคบ่อยที่สุด

ลักษณะหมัดขวาตรง

  • เป็นการคว่ำหมัดและส่งแรงจากขาหลัง มาถึงช่วงไหล่ พร้อมบิดตัว และชกข้าไปที่เป้าหมาย หรือใบหน้าของคู่ชก

หมัดอัปเปอร์คัต

หมัดอัปเปอร์คัต

การใช้หมัดอัปเปอร์คัต

  • เป็นหมัดที่ใช้ชกเมื่อเข้าประชิดวงใน หรือจังหวะที่คู่ต่อสู้ใช้ส่วนของศีรษะก้มบุกเข้าหา

ลักษณะหมัดอัปเปอร์คัต

  • หมัดอัปเปอร์คัต หรือ หมัดเสยเป็นลักษณะ เดียวกัน โดยย่อตัวเล็กน้อย หงายหมัดขึ้น จากนั้นชกหมัดเสยเข้าใต้คางหรือลำตัวคู่ต่อสู้ พร้อมยืดตัวเพื่อเพิ่มความแรงของหมัด

ท่ามวยสากล – หมัดฮุค

การใช้หมัดฮุค

  • ใช้ขณะที่คู่ต่อสู้การ์ดตก หรือมีการเสียอาการจากหมัดก่อนหน้า ใช้ชกในระยะห่าง 1 ก้าว

ลักษณะหมัดฮุค

  • เป็นการชกในลักษณะเหวี่ยงแขนไปด้านข้าง โดยใช้การบิดลำตัว และแรงส่งหมัดออกจากหัวไหล่ หมัดฮุคจะต้องใช้การฝึกฝน จะทำให้เป็นหมัดที่อันตรายมาก

สำหรับท่านที่ชื่นชอบการดูมวย หรือต้องการลองฝึก ท่ามวยสากล เชิงมวย การฟุตเวิร์ค ไปจนถึงการใช้หมัดตรง หมัดฮุค หมัดอัปเปอร์คัต เป็นสิ่งพื้นฐานที่จะต้องเรียนรู้และฝึกฝนกันนะครับ สนับสนุนโดย pizzagamechangers.com เว็บแทงมวยไทย และ มวยสากล มีครบ